瘦肚子飲食有利於營養的攝取，有助於身體健康

現代人生活壓力大、愛吃美食、作息日夜顛倒，加上台灣氣候潮濕，每個人多少有身體濕氣過重的風險，瘦肚子飲食的主要成份為薏苡仁、芡實、茯苓、魚腥草、梔子、荷葉，去油膩，降油脂，生津止渴，改善夏天消化不良，長時間飲用可除病根，調解身體體質，達到真的健脾除濕。對去除體內濕氣更方便也更有用。瘦肚子飲食不但被當成滋補的養生食材，也有促進代謝等效果，幫助促進新陳代謝，養顏美容。